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断食道場 in 等覚寺

3 体験 (雨天決行)

等覚寺の「空の家」にて、精神修養を目的として、1泊2日で「西式健康法」をモディファイした新しい断食を体験していただきます。
体操・歩行・坐禅を内容とするセッションを2日で計4回繰り返します。
1日目当日の昼食は自主的に抜くか、粗食にしてください。

《1日目》等覚寺「空の家」にて、ガイダンス・セッション1~2・入浴・就寝
《2日目》セッション3~4・ミーティング・明けの食事・掃除・等覚寺「空の家」解散
日時 令和6年4月6日(土)~7日(日)1泊2日
集合場所 西部公民館駐車場(苅田町大字鋤崎481-1)※全員が集合後、車で等覚寺第二駐車場に移動します 等覚寺第二駐車場/有(無料)
集合時間 14:00(受付開始/14:00)
対象者 中学生以上参加可
参加料 4,800円(宿泊費・食事代・保険料)
持参品 動きやすい服装、ヨガマット、寝間着、タオル、歯磨きなど
参加定員 10名(最少催行人数 5名)
申込締切日 3月29日(金)迄
ご案内 共生舎
■お申込み受付・お問合せは、苅田まちづくり観光協会の電話番号093-434-5560までお願い致します。